RECIPE #7 CHOCOLATE CHIA DELIGHT One of the main ingredients with this recipe is the dark chocolate, and you need to go easy on it, but it still is anti-inflammatory to a point. Milk chocolate will actually cause inflammation, so do not substitute for milk chocolate under any circumstances. Keep your potion size in check, and the dark chocolate in this recipe is going to help. The chia seeds keep you full until lunch, and the coconut milk is anti-inflammatory as well. For the most benefits, it’s usually best to use full-fat coconut milk. SEE: RECIPE #8 INGREDIENTS: 14 Ounces Coconut Milk 1 Tablespoon Cocoa Powder 6 Tablespoons Chia Seeds 2 Teaspoons Vanilla Extract …

PUDDING DELIGHT, RECIPE #6 Sometimes, you want something a little sweeter in the morning, and …

 BANANA BREAD RECIPE, ANTI-INFLAMMATORY RECIPE #5. Coconut milk and coconut oil are both anti-inflammatory, and shredded coconut is as well, which is why they’ve been added to this recipe. The banana provides you with needed nutrients, and vanilla is known to calm your nerves. Honey is anti-inflammatory to a point as well, especially when raw or local, as it contains various antioxidants. SEE: RECIPE #4 Quinoa is commonly used in an anti-inflammatory diet, and it helps to take the place of oats. You can use oats if you prefer, but the recipe comes out better when quinoa is used, …

RECIPE #4:  A BREAKFAST SCRAMBLE, an anti-inflammatory recipe. If you like scrambled breakfasts, you can try out this wonderful anti-inflammatory recipe. Sweet potatoes are great for inflammation, and often it’s overlooked. It has beta-carotene, vitamin B6, C, fiber, complex carbs and even manganese. With these nutrients as well as antioxidants, it’ll help to heal and fight inflammation in your body. It’s great when you can pair with spinach, but it’s not always necessary. Never put it with processed potatoes, which are too high in sugars. The coconut oil, which is used for sautéing in this recipe, will also help you with inflammation, and garlic will help you to boost your immune …

RECIPE #3 SMOOTH BLUEBERRIES Blueberries are known as an anti-inflammatory, and that’s because of its antioxidants. It’s known as a powerhouse for antioxidants, and it has phytonutrients that gives you the anti-inflammatory protection hat you need. It can even help you fight dementia. It’s best when mixed with cranberries and strawberries, as they are comparable to the same antioxidant levels. Recipe #2 It’s best to have these berries in one way or another at least once weekly if you are on an anti-inflammatory diet, but if you can try to add them in more often. Remember to clean your berries before using them, as it’ll help to rinse off any pesticides, and wild crafted versions of these berries are actually healthier for you. As stated before, the coconut milk is anti-inflammatory, and so is the almonds. INGREDIENTS: …

RECIPE #2 GINGER & OATS Ginger is a great anti-inflammatory. It’s also immunity boosting, which …

SIMPLE SMOOTHIE, RECIPE #1 If you’re on the go and still want something that’s anti-inflammatory, …

Get back your sex life and enjoy great sex with the all natural male enhancement …